Blog - Método DeRose Vila Mariana | SwáSthya Yôga

Curso de Coreografia com a Professora Yael Barcesat

Dani — Wed, 03 Apr 2013 13:08:34 +0000

Está confirmado!! Curso de Coreografia com a Professora Yael Barcesat, dia 15 de junho!

Como o tema coreografia está em alta na escola ultimamente, convidamos, diretamente da Argentina para a Vila Mariana, a Professora Yael Barcesat, uma das duas únicas demonstradoras de nível Profissional em coreografia do Método DeRose no mundo, o nível mais alto de todos.

Vejam uma coreografia dela no DeRose Festival São Paulo:http://www.youtube.com/watch?v=0XPPYTBPQRo

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Sat chakra gregário

Gabi.L — Mon, 04 Mar 2013 18:31:16 +0000

Na próxima quarta-feira, teremos o sat chakra gregário.

O círculo de mentalizações que normalmente realizamos em nossa escola,
nesta semana, ocorrerá na Unidade Ibirapuera, onde mais quatro unidades
de nossa rede se reunirão para esta confraternização.

Levaremos doces e iremos vestindo uma peça de roupa na cor verde.

Venha participar conosco e ampliar ainda mais seu círculo de amizades!

Quarta-feira, 6 de março, às 21h45.

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Sat chakra gregário

Gabi.L — Mon, 05 Nov 2012 14:36:30 +0000

Nesta semana, teremos o sat chakra gregário!

O sat chakra gregário ocorre a cada dois meses. Neste evento, os alunos e instrutores de diversas unidades do Método DeRose se
reúnem para um grande sat chakra!

Desta vez, ocorrerá na Unidade Jardins!

O endereço é Alameda Jaú, 2000.

Para o aluno participar, basta levar um prato salgado (sem carnes) e ir com uma peça de roupa, ou acessório, da cor verde!

Quarta-feira, 7 de novembro, às 22h.

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Fomos conferir o filme “Colegas”

Fernando Almeida — Tue, 23 Oct 2012 03:41:52 +0000

Nesta segunda, 22/10, fomos conferir o filme Colegas. O longa, de Marcelo Galvão, tem como Diretora de Comunicação, a nossa aluna Aleksandra Zakartchouk. O filme fez parte da 36a. Mostra Internacional de Cinema de São Paulo e possui uma leve e deliciosa história. A estréia nacional será em março/2013. Vamos todos conferir! Parabéns Alek!

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Gourmet Baiano

Gabi.L — Mon, 22 Oct 2012 15:04:22 +0000

Nesta sexta-feira, teremos o Gourmet Baiano!

O evento é aberto a amigos e familiares dos alunos!

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Curso Básico: Regras Gerais de Execução

Gabi.L — Mon, 22 Oct 2012 14:50:06 +0000

Nesta sexta-feira, teremos o Curso Básico.

Esta é uma aula teórica que ocorre uma vez por mês, sem custo adicional para o aluno.

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Você leu nosso artigo publicado na Revista Villa Marianna?

Fernando Almeida — Tue, 09 Oct 2012 17:41:56 +0000

Conseguiu um espaço na sua agenda para ler nosso blog? Afinal, parece que são necessárias 48 horas por dia para realizar tudo o que queremos. Mas com 24 horas é possível se ajustar. Com nosso Método, você poderá participar de um treinamento para aumentar seu rendimento no trabalho, nos esportes e em tudo o que você realiza. Aprenda técnicas respiratórias, de flexiblidade, força muscular, descontração e meditação. Pratique o Método DeRose e obtenha uma outra forma de aperfeiçoar o seu estilo de vida.

Clique aqui, vá até o final da página e agende a sua aula experimental*.

*sujeito à disponibilidade de vagas.

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DeRose Festival São Paulo 2012 na Revista Caras

Fernando Almeida — Fri, 31 Aug 2012 14:34:41 +0000

O DeRose Festival São Paulo 2012, em sua 14a edição, trouxe também com uma de suas atividades o apoio ao Projeto Bela Ação.

Sob o comando do Dr. Wagner Montenegro, o Projeto Bela Ação realiza uma série de atividades que ajudam outras organizações não governamentais.

Todos os participantes do evento fizeram a doação de latas de leite em pó e cadernos universitários. Assim, estas doações realizadas durante o DeRose Festival São Paulo, serão encaminhadas para uma das ONGs que o Projeto Bela Ação apoia.

Confira aqui a foto realizada durante o DeRose Festival São Paulo 2012 com Luciano Szafir, a Profa. Nina de Holanda, o nosso sistematizador DeRose e o Dr. Wagner Montenegro.

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Aproveite a Restaurant Week

Fernando Almeida — Wed, 29 Aug 2012 04:44:01 +0000

Aproveite! Chegou a 11a edição da “Restaurant Week” em São Paulo. De 27 de agosto a 2 de setembro (exclusivos para clientes Mastercard) e o período oficial vai de 3 a 16 de setembro:

www.restaurantweek.com.br/sp

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Receitas do gourmet Indiano

Gabi.L — Mon, 27 Aug 2012 14:34:17 +0000

Samossas de legumes

Ingredientes:

- 300 g batatas cortadas em cubinhos

- 1 copo de ervilhas congeladas (não usar de lata)

- 2 colheres de sopa de manteiga

- 1 colher de sopa de óleo vegetal

- 2 colheres de sopa de gengibre ralado

- 1 cebola média, picada bem fina

- Semente de cominho

- Semente de coentro

- Semente de erva – doce (funcho)

- Curcuma (açafrão de terra)

- Sal a gosto

- Pimenta – do – reino a gosto

- Suco de um limão

- Um ramo de coentro picado

- Óleo para fritar

MODO DE PREPARO

- Coloque numa frigideira óleo vegetal e manteiga

- Deixe esquentar um pouco

- Adicione gengibre, cebola, sementes de coentro, cominho

- Mexer para não queimar!

- Quando sair o perfume, adicione as batatas

- Deixe cozinhar com tampa fechada no fogo baixo

- Mexer ocasionalmente para não queimar as batatas

- Quando a batata estiver cozida, junte as ervilhas

- Tempere com sal e pimenta a gosto

- Retire do fogo e adicione suco de limão e coentro

- Mexer para misturar bem e deixar esfriar

- Usar massa de pastel para rechear

- Fritar em óleo quente e sirva quente

Fonte: www.tudogostoso.com.br

Sorbet de Manga – adaptada do livro The Perfect Scoop

(rende um pote de 1 litro)

Ingredientes:

- 1 kg de mangas maduras descascadas e picadas

- 2/3 de xícara (das de chá) de açúcar (130g)

- 2/3 de xícara (de chá) de água (160ml)

- suco de 1/2 limão tahiti

Modo de Preparo:

Coloque no liquidificador as mangas picadas, a água, o açúcar, o suco de

limão. Bata tudo até virar um suco consistente e cremoso. Transfira a mistura

para um pote com tampa e leve à geladeira de um dia para o outro (ou 12 horas). Passado o

tempo retire o preparo da geladeira e coloque-o na batedeira. Bata na velocidade baixa por

5 minutos, depois vá aumentando até completar o tempo de 15 minutos. Retorne o preparo

para o pote com tampa e cubra o sorbet com um pedaço de papel manteiga, isso evita que se

formem cristais de gelo no seu sorbet. Deixe congelar por 3 horas aproximadamente. Retire do

congelador 20 minutos antes de servir.

As receitas do Malai Kofta e do Pulav podem ser encontradas no livro O gourmet vegetariano, de Rosângela de Castro – disponível para venda, e para consulta em nossa biblioteca. Consulte seu instrutor!

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