Grade de Horários

Tabela de aulas para iniciantes e aulas complementares
para aprimoramento de técnicas.

Hora	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SÁB	DOM
6h00		Iniciantes Luiz (sala 1)		Iniciantes Luiz (sala 1)
7h00			Iniciantes Maria E. (sala 2)		Iniciantes Maria E. (sala 2)
8h00	Iniciantes Aline  (sala 1)		Iniciantes Aline  (sala 1)
9h00		Iniciantes Lívia (sala 1)		Iniciantes Lívia (sala 1)
10h30						Iniciantes Gabriela (sala 2)	Iniciantes Danilo  (sala 1)
11h00			Iniciantes Lívia  (sala 1)		Iniciantes Lívia  (sala 1)
13h00		Iniciantes Danilo  (sala 1)		Iniciantes Danilo  (sala 1)
14h00	Iniciantes Aline  (sala 1)		Iniciantes Aline  (sala 1)
17h00	Iniciantes Danilo  (sala 1)		Iniciantes Danilo  (sala 1)
18h00		Treino de Flexibilidade (sala 2)		Treino de Respiração (sala 2)	Treino de Movimento Corporal (sala 1)
18h00	Iniciantes Maria E.  (sala 2)		Iniciantes Maria E.  (sala 2)
18h30		Iniciantes Luiz (sala 3)		Iniciantes Luiz (sala 3)
19h00	Iniciantes Lívia (sala 2)		Iniciantes Lívia (sala 2)		Iniciantes Lívia  (sala 2)
19h30		Iniciantes Rosângela (sala 2)		Iniciantes Rosângela  (sala 2)
20h00			Treino de Movimento Corporal (sala 2)
20h00	Iniciantes Danilo (sala 3)		Iniciantes Danilo (sala 3)		Círculo de Estudos*
20h30				Treino de Meditação (sala 1)
21h00	Iniciantes Rosângela (sala 3)		sat sanga (vocaliz.) sala 1	Iniciantes Rosângela (sala 3)
21h00			Curso Básico*	Mostra de Vídeos*	Gourmet*
21h30	Treinamento Avançado sala 1 (21h15)		sat chakra1 (mentaliz.) sala 1

* Consulte a programação mensal.
¹ Toda terceira quarta-feira do mês, tem sat chakra de graduação.

Tabela de aulas para alunos avançados

Horário	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SÁB	DOM
6h00			SwáSthya   Maria E.  (sala 1)		SwáSthya  Maria E. (sala 1)
7h00		SwáSthya Luiz (sala 1)	SwáSthya Rosângela (sala 1)	SwáSthya Luiz (sala 1)	SwáSthya Rosângela (sala 1)
8h00		SwáSthya Danilo (sala 1)		SwáSthya Danilo (sala 1)	SwáSthya Danilo (sala 1)
9h00	SwáSthya Lívia (sala 1)		SwáSthya Lívia (sala 1)
10h30						SwáSthya Luiz (sala 1)	SwáSthya* Danilo  (sala 1)
11h00		SwáSthya Lívia (sala 1)		SwáSthya Lívia (sala 1)
12h00	SwáSthya Fernando (sala 1)	SwáSthya Fernando (sala 1)		SwáSthya Fernando (sala 1)
13h00	SwáSthya  Rosângela (sala 1)		SwáSthya Rosângela (sala 1)
14h00		SwáSthya   Aline  (sala 1)		SwáSthya   Aline  (sala 1)
17h00		SwáSthya Maria E. (sala 1)		SwáSthya Maria E.  (sala 1)	SwáSthya Danilo (sala 1)
18h00	SwáSthya Danilo (sala 1)	Treino de Flexibilidade (sala 2)	SwáSthya   Danilo  (sala 1)	Treino de Respiração (sala 2)	Treino de Movimento Corporal (sala 1)
18h30		SwáSthya Lívia (sala 1)		SwáSthya Lívia (sala 1)
18h30		SwáSthya   Maria E.  (sala 2)		SwáSthya   Maria E.  (sala 2)
19h00	SwáSthya Rosângela (sala 1)		SwáSthya Rosângela (sala 1)		SwáSthya Maria E. (sala 1)
19h30		SwáSthya Gustavo  (sala 1)		SwáSthya Gustavo (sala 1)
20h00	SwáSthya Gustavo (sala 1)		SwáSthya Gustavo (sala 1)
20h00			Treino de Movimento Corporal (sala 2)		Círculo de Estudos*
20h30				Treino de Meditação (sala 1)
21h00	SwáSthya Luiz (sala 2)		sat sanga (vocaliz.) sala 1	SwáSthya Luiz (sala 1)
21h00			Curso Básico*	Mostra de Vídeos*	Gourmet*
21h00	Treinamento Avançado sala 1 (21h15)		sat chakra1 (mentaliz.) sala 1
22h00	SwáSthya Rosângela (sala 3)			SwáSthya Rosângela (sala 1)