Saia do piloto automático.

Meditação, Mindfulness, Respiração, Corpo

Como funciona

DeRose é um método único que desafia a sua mente e o seu corpo ao mesmo tempo.

Em uma única aula faça:

Nossos professores passam por um curso de mínimo 18 meses e várias avaliações na Federação do DeRose Method para começar a dar aulas.
Nossa formação continua por mais 3 anos de revalidações, cursos e especialização. Além disso acompanhamos de perto nossos professores. Cada um possui um monitor e um supervisor.
Estudo da Ryerson University do Canadá feito em 2021 comprovou:
- melhor bem-estar mental e físico;
- autoconfiança aprimorada;
- melhorias sociais e de relacionamento;
- melhorias de carreira e produtividade.
O DeRose Method existe há mais de 6 décadas e nossos alunos confiam em nosso trabalho na Vila Mariana / Vila Clementino há mais de 20 anos.

Karina Greco - Product Manager

“Me sinto mais livre, mais confiante, mais forte e flexível. Aprendi a prestar mais atenção ao meu corpo como um todo. Sou mais paciente, mais alegre e mais decidida. Sou mais focada no que faço, mais presente, mais consciente do que quero.”
Rafaela Basilio - User Experience Expert

“Me sinto mais empoderada, consciente das minhas emoções e valores, o que me auxilia a tomar decisões melhores em todas áreas da minha vida.”
Luis Yamana - Gerente de projetos

“Administro melhor a minha ansiedade. Consigo executar coisas que nunca tinham passado pela minha cabeça. Me conheço muito melhor.”