O que é o Yôga?

Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.

Samádhi é o estado de hiperconsciência e autoconhecimento que só o Yôga proporciona.

SwáSthya Yôga é o nome da sistematização do Yôga Antigo, Pré-Clássico, o Yôga mais completo do mundo.

As características principais do SwáSthya Yôga (ashtánga guna) são:

1. Sua prática extremamente completa, integrada por oito modalidades de técnicas;

2. A codificação das regras gerais;

3. Resgate do conceito arcaico de seqüências encadeadas sem repetição;

4. Direcionamento a pessoas especiais, que nasceram para o SwáSthya Yôga;

5. Valorização do sentimento gregário;

6. Seriedade superlativa;

7. Alegria sincera;

8. Lealdade inquebrantável.